（明石市）熱中症にご注意ください！

明石市の暑さ指数が33を超えることが予測されています。 危険な暑さとなりますので、他人事と考えず、暑さから自分の身を守りましょう！ こまめな休憩、水分補給をし、運動前や汗をかいた時は塩分もとるようにしましょう。 外出する際は気温の高い時間帯を避ける、屋内ではエアコンを使うなどして暑さを防ぎましょう。周りの方（特に高齢者や乳幼児、障がいのある方）への熱中症予防の声かけをお願いいたします。 下記ホームページで、各地の熱中症の危険性を示す「暑さ指数」や「熱中症警戒アラート」の発表状況が確認できます。 ◆環境省熱中症予防情報サイト https://www.wbgt.env.go.jp/ 明石市あかし保健所健康推進課 明石市総合安全対策室