（明石市）熱中症に注意してください

三連休は急激に気温が上昇すると予想されています。
熱中症を予防するため、のどが渇く前からこまめに水分・塩分を補給する、気温の高い時間帯を避けて外出する、屋内ではエアコンを使うなどして暑さを防ぎましょう。
下記ホームページで、各地の熱中症の危険度を示す「暑さ指数」や「熱中症警戒アラート」の発表状況が確認できます。

◆環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/

あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室

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