（明石市）熱中症対策、できていますか？

８月に入り、暑い日が続いています。この週末は特に危険な暑さとなりますので、今一度対策できているか確認しましょう。
こまめに水分を補給し、運動前や汗をかいた時は塩分もとるようにしましょう。
気温の高い時間帯を避けて外出する、屋内ではエアコンを使うなどして暑さを防ぎましょう。周りの方（特に高齢者や乳幼児、障がいのある方）への熱中症予防の声かけをお願いいたします。
下記ホームページで、各地の熱中症の危険性を示す「暑さ指数」や「熱中症警戒アラート」の発表状況が確認できます。

◆環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/
明石市あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室


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