（明石市）連日の猛暑にご注意ください！

猛暑日が続いています。
いつも以上に積極的に熱中症予防に取り組んでください。
熱中症の症状が出た場合は速やかに涼しい場所に移動し、体（脇・首・足の付け根）を冷やし、水分・塩分を補給してください。

【熱中症予防のポイント】
１．こまめに水分・塩分を補給する
２．屋内ではエアコンを活用する
３．暑さ指数を確認し、外出は気温の高い時間帯を避ける

下記ホームページで、各地の熱中症の危険度を示す「暑さ指数」や「熱中症警戒アラート」の発表状況が確認できます。
◆環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/

あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室

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