（明石市）熱中症にご注意ください！

兵庫県に熱中症警戒アラートが発表され、明石市でも暑さ指数３３の危険な暑さが予想されます。

こまめに水分・塩分を補給し（1時間にコップ１杯が目安）、不要不急の外出は避けましょう。屋内ではエアコンを使用し、室温を28℃に調整しましょう。また、屋外や空調のない屋内での運動は原則、中止・延期をしましょう。

身の回りの方（特に高齢者や子ども、障がいのある人）への熱中症予防の声かけをお願いいたします。

下記ホームページで、各地の熱中症の危険性を示す「暑さ指数」や「熱中症警戒アラート」の発表状況が確認できます。

◆環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/
あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室

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